Articolo della Settimana

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Presentazione relativa al controllo dell'allenamento

INFO AIPAC 21/07/2011 dal Prof. S.Fiorini

Ieri, Mercoledi 20 luglio sono stato a Milano per incontrare Michele Di Cesare Direttore della rivista Nuovo Calcio, e la sig.ra Elena Martinoli, responsabile di Edy Ermes.

Mi pare che ci siano state importanti aperture, da precisare nei prossimi giorni.

Spero di comunicarvi a breve una, per me bellissima, novità riguardo al nostro convegno nazionale.

Parlando con Di Cesare ho saputo che l'associazione dei preparatori dei portieri ha 1.700 iscritti!!!! Mi sono sentito gelare, pensando al numero dei nostri associati.

Mi ero ripromesso di arrivare a 1.000 iscritti nel biennio della mia Presidenza: l'asticella a questo punto DEVE essere obbligatoriamente alzata!!!!

Diamoci da fare, rendiamo la nostra Associazione luogo di  cultura, passione professionale e vedrete che gli obiettivi prefissati saranno raggiunti!

In questi primi 2 mesi ho sentito molta partecipazione e interesse: COLTIVIAMOLO!

Un abbraccio a tutti Stefano

IL PROFESSOR CASTAGNA NUOVO RESPONSABILE DEL LABORATORIO DI METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

IL PROFESSOR CASTAGNA NUOVO RESPONSABILE DEL LABORATORIO DI METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

Mail del Prof. Stefano Fiorini del 15 Luglio 2011 - Novità Aipac

Il giorno 13 Luglio 2011 ho partecipato, in qualità di presidente Aipac, al mio primo consiglio direttivo del Settore Tecnico.

Esperienza piacevole come contatti umani, interlocutoria da un punto di vista professionale.

Durante le varie ho richiesto che fossero banditi per la prossima stagione sportiva, 2 bandi per preparatori atletici, di cui almeno uno con ammisssione per test.

La risposta è stata interlocutoria, visto che mi è stato richiesto di inviare, per l'ok definitivo,  una lettera alla Commissione esecutiva che dovrebbe riunirsi a settembre. Mi è stato assicurato che in quella sede non dovrebbero sorgere problemi, ma speravo in un iter più rapido.

Altre iniziative:                    

1) stiamo stringendo con techno -gym per un corso di formazione sulla forza funzionale, coordinato da Alberto Andorlini;

2) Siamo stati invitati a partecipare alla manifestazione Calcio expo 2011, durante la quale avremo spazi espositivi di tipo istituzionale e spazi congressuali per corsi di aggiornamento, che potremo organizzare come meglio crediamo;

3) Mercoledi 20 luglio appuntamento a Milano con Nuovo Calcio e Sport e Medicina per formalizzare i nostri accordi;

Alle prossime novità, un saluto Stefano

Articolo della Settimana

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"The Yo-Yo Intermittent Recovery Test 
A Useful Tool for Evaluation of Physical Performance in Intermittent Sports"
Jens Bangsbo, F. Marcello Iaia, and Peter Krustrup

Novità

A COVERCIANO 

IL 1° SCIENZE MOTORIE DAY

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Riporto con piacere la news pubblicata in questi giorni sul sito dell'AIPAC Nazionale in merito ad un evento di rilievo nazionale per il riconoscimento della figura del LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE e che quindi di riflesso interessa noi Preparatori Atletici.

Mi fa molto piacere che il nostro presidente appoggi attivamente l'iniziativa tanto da partecipare come relatore.

Sergio Ruosi 

Segretario Regionale Emilia Romagna

Tra i relatori del convegno il presidente di AIPAC

Si terrà a Firenze sabato 17 Settembre 2011, dalle 9:30 alle 18:00, presso la prestigiosa sede del Museo del Calcio al Centro Tecnico Nazionale di Coverciano il 1° Scienze Motorie Day, organizzato da Sportbrain.it, polo culturale sul web dedicato ai laureati in Scienze Motorie.

Durante l'incontro ci saranno professori, grandi professionisti, dirigenti, politici e amministratori locali nonchè i laureati in Scienze Motorie con i quali sarà possibile condividere e discutere di varie tematiche come l'allenamento, la valutazione funzionale, anatomia, fisiologia, farmacologia, comunicazione e sport.

Interverrà inoltre come relatore durante il convegno il Dottor Stefano Fiorini, Presidente dell'Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio.

Il programma completo del convegno è consultabile al seguente link
http://www.sportbrain.it/1-sm-day-programma.html . Il programma definitivo sarà consultabile a partire dal 22 agosto.

Tutti i tesserati AIPAC che effettueranno l'iscrizione al convegno entro l'8 agosto potranno usufruire del prezzo ridotto di euro 25,00. E' possibile iscriversi accedendo alla seguente pagina http://www.sportbrain.it/1-sm-day-iscrizione-partecipanti.html

Contatti

Sportbrain.it

info@sportbrain.it

http://www.sportbrain.it

Resistenza

Quale allenamento per la potenza aerobica?

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Giro a tutti una domanda arrivata via mail in questi giorni e la risposta di Rocco di Michele preparatore atletico professionista e Dottore di Ricerca in discipline delle attività motorie e sportive.


Salve, sono uno studente in scienze motorie prossimo alla laurea e sono vari anni che lavoro presso una società di calcio come preparatore atletico .... volevo chiederle dei consigli per quanto riguarda allenamenti sulla potenza aerobica... seguo quest'anno gli allievi regionali

di solito io lavoro con gli intermittenti e fin qui tutto bene, fin quando per motivi di ristrutturazione della struttura "stadio" siamo costretti ad allenarci tutta la settimana su un campetto di calcetto 50mt X 40mt....... 

io ho pensato di lavorare con dei possessi palla 5c5 sempre con l'intermittente o cmq fare dei lavori a secco differenti...... cosa mi consiglia???? e poi mi può dare delle indicazioni su come eseguire degli esercizi ?? es. se faccio dei lavori di possesso palla, quante serie fare???  fino a quanti giocatori possono esercitarsi affinchè ci sia un incremento della potenza aerobica????

ultima domanda: come poter allenare sempre questa capacità a secco su un campetto di calcetto????? grazie per la risposta

Cordiali Saluti

Antonio

Le partitine sono senz’altro un'ottima soluzione che può essere proposta con svariate combinazioni relative all'ampiezza del campo, al numero di giocatori ed alle regole. Tuttavia, anche per allenare la potenza aerobica a secco non è necessario disporre dell’intero campo. Possono infatti essere organizzati allenamenti di tipo intermittente con tratti di corsa brevi (8-10 secondi, quindi meno di 50m) ma intensi (a velocità anche del 15-20% superiore rispetto alla VAM). Inoltre si possono inserire cambi di direzione simili a quelli più frequentemente utilizzati nell’allenamento di resistenza alla velocità. I cambi possono essere ad esempio di 60° (come nel percorrere un esagono di 20 metri di lato, quindi di 120 metri in tutto) o addirittura di 180° (cioè avanti e indietro su un percorso di 20 o 30 m), ottenendo un effetto che ricorda una sorta di test a navetta. La presenza di decelerazioni e accelerazioni può essere vista come positiva perché è affine con l’impegno muscolare in partita. E’ però necessario considerare che a parità di velocità l’impegno è maggiore quando sono inseriti cambi di direzione, e quindi tutte le velocità di lavoro (calcolate in base alla VAM) vanno adeguatamente riviste.

Rocco di Michele